Сохранить потенцию до самой старости – реально!

Сохранить потенцию до самой старости – реально!

Проблема импотенции в современном мире стоит достаточно остро. Это, к сожалению, относится также и к Украине. Большое количество мужчин в возрасте страдает этим недугом, что не дает им полноценно наслаждаться жизнью – получать сексуальное наслаждение и дарить его любимой женщине. И это действительно грустно.

Однако, есть ли у этой проблемы решение? Вы, уважаемый читатель, наверняка слышали и, возможно, лично знаете мужчин, которые до глубокой старости сохранили богатырское здоровье и мужскую силу. Следовательно, это возможно! И дело тут вовсе не в хорошей наследственности, хотя и она играет роль. Причина в другом – в правильном образе жизни.

Чтобы понять, что же такое «правильный образ жизни», давайте сначала определим причины импотенции. Оказывается, все очень просто – импотенция у мужчин возникает при плохом кровотоке в капиллярах простаты. А почему так происходит? Причины могут быть следующие:

1) Возраст. С течением лет сосуды не только простаты, но и всего организма засоряются, дряхлеют. Из-за этого кровь плохо доходит до всех органов и, как следствие, ухудшается их снабжение кислородом и питательными веществами. Но вы можете восстановить мужскую потенцию даже в самом преклонном возрасте.

2) Вредные привычки. Алкоголь, курение, неправильное питание крайне негативно влияют на состояние сосудов. Я не открою Америки, если скажу, что все в организме взаимосвязано и взаимозависимо. Если в результате курения «забарахлят» легкие – это не замедлит сказаться и на общем состоянии организма. Что, в свою очередь, не лучшим образом скажется и на простате.

3) Малоподвижный образ жизни. Если мышцы таза не работают – то и кровь по ним циркулирует плохо. И до внутренних органов плохо доходит кислород и необходимые вещества.

Это основные причины импотенции у мужчин старшего возраста. Что же делать, как лечить импотенцию? Ответ прост и очевиден – вести правильный образ жизни, как сказано выше. А именно:

1) Избавиться от вредных привычек – бросить пить и курить. Многим кажется, что это очень трудно – но Вы сами наверняка знаете людей, которым это удалось! Если поставить себе четкую цель – то все получится.

2) Перейти на правильно питание. Перестать есть фастфуд, уменьшить жирную, сладкую и мучную пищу в рационе. Есть больше фруктов и овощей, пить больше воды.

3) Заниматься физическими упражнениями. Необязательно это должен быть спорт – подойдет и просто зарядка по утрам, гимнастика, бег трусцой. Больше прогулок на свежем воздухе. Особенное внимание следует уделить упражнениям, рассчитанным на нижнюю часть тела – нам ведь нужно улучшить циркуляцию крови в тазу, верно? Более подробно о комплексе упражнений мы поговорим в следующей статье.

4) Меньше стресса в жизни. Конечно, в современном мире очень трудно полностью этого избежать, но значительно уменьшить всегда возможно.

Как видите, все достаточно просто. Начните вести правильный образ жизни – и мужская сила вернется к Вам!

Опубликовано:21.07.2018admin